Ne laisse pas le vacarme intérieur t'épuiser et te faire croire que tu n'as pas de pouvoir pour le calmer
Comment calmer l'agitation mentale en
seulement 2 minutes par jour
Alors que tu vis constamment de l'agitation mentale et que tu ne sais plus comment ralentir ce flot dans ta tête, cette pratique de 2 minutes t'aidera à retrouver le calme et revenir à l'essentiel
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